Hoe bouw je je schouderspieren op?
Kwalitatieve ontwikkeling van de deltaspieren Dankzij de moderne trend in de sport zijn de deltaspieren steeds populairder geworden en staan ze op één lijn met het opbouwen van de biceps. Hiervoor kunnen we zeggen dankzij de populariteit van sporten als bodybuilding en Men`s Physique (bodybuilding op het strand). De schouders moeten vooral door de ectomorphs worden overwogen,
Continue reading »
